每一位准妈妈的身上都带有光荣的使命感，就是希望自己能够将肚子里的宝宝健康的带到这个世界，希望自己的宝宝从一出生就赢在起跑线上。于是很多的准妈妈都陷入一个误区：就是将能吃下的东西都塞进肚子里，或者是吃什么东西之前都小心翼翼查阅资料，胆战心惊浅尝几口就赶紧摆手，那么这种做法到底可行吗？

专家解释说，盲目的乱吃东西以此希望增加营养，或者是胆战心惊生怕自己吃坏东西而影响正常的营养供给，这两种做法都是不科学的。

一位孕妇的健康对生产过程和婴儿的健康都有至关重要的影响，因此专家建议孕妇在怀孕期间要注意自身的营养补充。孕妇对钙质，铁质，维生素C以及叶酸的需求量要求较高，因为这几项对宝宝在腹中的成长发育以及骨骼生长等方面都起到很重要的作用。因此专家强调说孕妇在怀孕期间对这几项元素的摄入一定要引起重视。

那么孕妇在日常生活中该如何增强这几项元素的摄入呢？

选择一款质量放心的孕妇营养素，就能解决这个困扰很多孕妇妈妈的问题。福格森孕妇营养素根据2000年中国营养学会公布的中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）制定配方，是一种专为中国育龄妇女用于孕前、孕期和哺乳期补充多种维生素和矿物质的复合微量营养素补充剂。现已成为国际孕妇营养素标准配方，富含丰富的叶酸、铁、维生素B12双向补铁，适用于需补充多种维生素和矿物质的孕前、孕期及哺乳期妇女。

孕妇妈妈的健康不仅仅关系着宝宝出生时的健康，更能为孩子的成长奠定基础。福格森孕妇营养素能帮助孕期营养摄入，助力宝宝健康成长。